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いそひよどりGoshiLabは、日々、失う気力と筋肉に落ち込む高齢の家族に「明るく朗らかに一日を過ごしてほしい!」そんな介護現場の家族の思いを、ちょっぴり笑顔が出る歌にして三味線演奏家、打楽器奏者を迎え、理学療法士の監修のもと、高齢者向けの健康体操が完成しました。

いそひよどりGoshiLab(いそひよどり・ごしらぼ)健康体操・高齢者体操

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いそひよどりGoshiLab 高齢者に元気と笑顔をお裾分け 健康体操
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いそひよどりGoshiLabは、日々、失う気力と筋肉に落ち込む高齢の家族に「明るく朗らかに一日を過ごしてほしい!」そんな介護現場の家族の思いを、ちょっぴり笑顔が出る歌にして三味線演奏家、打楽器奏者を迎え、理学療法士の監修のもと、高齢者向けの健康体操が完成しました。

その名は、平成最後のスンダラ 三味線「あ~青春体操」。

癒しのソルフェジオ周波数432HZの、杵屋五司郎の昭和歌謡を彷彿させる、歌と三味線は

あの懐かしのコメディアンであり、昭和の大スター歌手さながらのスーダラ節。

実は、大御所三味線演奏家で、長唄のプロの杵屋五司郎先生なのですが、高齢者の皆様に楽しい歌詞を

共感していただけるよう歌の収録時も愛嬌たっぷりに手振りをしながら心を込めて歌ってくださいました。

また、打楽器奏者さんの合方、お囃子も聞きどころです。

公開動画は、「予行練習の体操から始まり、次に本番は一緒に歌いながら体操をしよう」がテーマです。声を出すことで、心も体も健全に。 脳トレにもなりますよ。

2019年1月には、施設に伺い、入居者さんと一緒に演奏&体操を実施予定です!

勤労感謝の2018年11月23日(祝日)に感謝の気持ちを込めて、動画を公開しました💛

癒し周波数432HZ三味線あ~青春体操.jpg

Healing solfegio frequency 432 HZ

Shamisen "Ah ~ Seishun exercise  " for  elderly people.

癒しのソルフェジオ周波数432HZ

平成最後のスンダラ

三味線「あ~青春体操」

平成最後のスンダラ 三味線 あ~青春体操は、施設でぼんやり過ごしがちな高齢家族が少しでも元気が出て楽しく運動ができるように、三味線門下の生徒さんが三味線の先生や同じ門下の理学療法士さんと一緒に考えた体操です。

最初の、6分は予行練習です。かわいい声も入り、リズムをカウントしてくれます。 

予行練習が終わって、身体がほぐれてきたら、本番では一緒に声を出して歌いましょう!

声を出すのは脳トレにもなって心もイキイキしますよ。

バージョンは、椅子に座った方と、立った方の合同バージョン。

https://youtu.be/CAFj247DYGo?t=3

座った方のバージョン。

https://youtu.be/6bPIecwhrvY?t=170

立った方のバージョン

https://youtu.be/q8l20m3WtDE?t=1

3パターンがあります

また、Youtubeの「いそひよどり・GoshiLab」チャンネルには理学療法士の 林先生が

監修した高齢者向け、スマホ肘予防ストレッチもアップされています。

あわせてお楽しみください!

いそひよどりGoshiLab 高齢者に元気と笑顔をお裾分け 健康体操

Isohiyodori GoshiLab

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  • IsohiyodoriGoshilabチャンネル

​<ストレッチ監修協力> 

青山Physio  代表 理学療法士 林 陽子
青山Physioは医学的・運動学的アプローチで身体機能や痛みの改善を目指すリハビリスタジオです。

 

【青山Physio】                            

HP: www.aoyamaphysio.com  

FB:https://www.facebook.com/

aoyamaphysio/

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